コロナウィルスの感染が再び広がってきていますね。。。

コロナウィルスに感染して重症になると、

重い肺炎の呼吸困難となり死亡するケースも出ています。

そうならないためには、一人ひとりが、

手洗いうがい、マスクの着用、３密にはいかない　など

感染を予防することが大切です。

また、感染してしまった場合に備えて呼吸力を高めておくことも

おススメします！

コロナウィルスは、感染、発症してもすぐに重い肺炎になるわけではありません。

高齢者を除いて、

感染者の約８割は軽症であるといわれていますが、

２割ほどは重症化しますので甘くみてはいけません。

大切なのは、

初期症状（のどの痛みやセキ、倦怠感、微熱など）の段階で

自分で重症化しないような対策をとること。

具体的には

自宅で徹底的に休養（よく食べ、よく寝る）して免疫力を高める！

そして、より回復を早める方法として、

呼吸力を高める【喘息改善エクササイズ】をおススメしています。

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ウィルス自体を直接的に減らすことはできませんが、

セキを止めて呼吸を楽にして回復を助けるといった効果は期待できます。

インフルエンザと違ってまだ特効薬がない以上、
よくなる可能性のあることは、なんでもやっていくほうがよいでしょう。

いつコロナウィルスに感染してしまうかはわかりませんから

今からやって呼吸力をできるだけ高めておきましょう。

９０％以上人が、呼吸が楽になった！と実感！！

自宅で簡単、たった４つの体操で呼吸が楽になる！

川井式【喘息改善エクササイズ】 

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エクササイズの動きやポイントをよりわかりやすいように

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実際に多くの方がエクササイズをやって

呼吸が楽になった！セキが出なくなった！元気になった！

と大評判です。

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【収録内容】約１時間 ７分
１　はじめに
２　間違った知識からの脱却
３　喘息発症のメカニズムの解説
４　エクササイズ前の注意点
５　喘息エクササイズの実演解説
６　補足説明
７　おわりに

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